asTara e IQS para un Programa de Bienestar Integral Durante este curso 21-22, IQS Barcelona ha puesto en marcha el Programa de Bienestar Integral para su equipo humano, a través de la entidad asTara – Bienestar y Desarrollo. En esta prueba piloto, más de 50 personas están disfrutando de sesiones para la cura y la gestión de los aspectos físicos, […]
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Atención a las distracciones ¿Cómo se puede entrenar la mente para darnos cuenta cuando estamos perdidos en pensamientos y preocupaciones? Esto es lo que trabajamos la semana pasada con un equipo de Clarivate, en una formación intensiva de Mindfulness en la que compartimos hábitos y funcionamiento de la mente en el día a día, así como las herramientas
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Conexión y desconexión en el trabajo. Hace ya meses que oímos hablar de la Gran Renuncia. Ese extraño fenómeno por el cual casi 4 millones de personas cada mes dejan su puesto de trabajo en Estados Unidos. Algo muy llamativo que acarrea las más diferentes interpretaciones, la mayoría de ellas centradas sobre la salud mental
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Las ventajas de introducir Mindfulness en las organizaciones. La vida laboral ha cambiado drásticamente en los últimos años. Antes se podía realizar y llevar a cabo correctamente una tarea con una buena dosis de concentración. Hoy en día, intentamos concentrarnos en una tarea mientras contestamos a correos electrónicos, mensajes, llamadas, reuniones y con dead lines
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Invertir en felicidad en la organización: entre conveniencia y retorno. A la hora de presentar nuestras propuestas a los responsables de RRHH para la mejora del bienestar y el desarrollo de sus equipos en el ámbito de su organización, es cada vez más común encontrarse con una mirada abierta y receptiva hacia iniciativas encaminadas a
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