Un proyecto integral para la mejora del bienestar.
asTara – Bienestar y Desarrollo – tiene como objetivo acompañar a personas y equipos para alcanzar un estado de bienestar que mejore su calidad de vida y su rendimiento, para llevar a las organizaciones a un nuevo nivel de desarrollo.
Somos profesionales con más de 20 años de experiencia en la gestión y acompañamiento de equipos y organizaciones desde posiciones de responsabilidad y dirección. Guiamos a las personas desde la cercanía y la implicación, creando entornos de confianza que garantizan el éxito de los procesos.
Nuestro Método B+D® (Bienestar + Desarrollo), está basado en una visión integral de la persona, que incorpora los aspectos mentales, emocionales y físicos como ejes vertebradores del bienestar, fomentando la autonomía y la responsabilidad sobre el propio proceso de desarrollo personal y profesional, persiguiendo un impacto directo sobre el rendimiento, el autoliderazgo y la calidad de vida de las personas.
Para llevar a cabo nuestros programas, modelos de acompañamiento y procesos formativos, ponemos en práctica técnicas y herramientas de intervención, al objeto de generar cambios reales y duraderos en las personas:
- Coaching Integral B+D
- Mindfulness (Programa MBSR)
- ForesTeam Building® y Baños de bosque
- Consciencia corporal
- Nutrición saludable
El despliegue de los programas se lleva a cabo mediante una propuesta de 4 modelos de trabajo, cada uno de los cuales se adapta en función de las necesidades y objetivos de la entidad, en términos duración, frecuencia, diseño, formato, etc.
Programas integrales: diseñados para actuar tanto en el cuidado como en la capacitación de los equipos. Se llevan a cabo mediante un proceso que conduce al bienestar y al desarrollo de la persona, aumentando su calidad de vida, la mejora de la percepción de su entorno laboral y su rendimiento, redundando todo ello en beneficio propio y en el de la organización. Con un enfoque integral, incorporamos los aspectos mentales, emocionales, y físicos en la metodología de trabajo, con el objetivo no sólo de disminuir los riesgos psicosociales, causa de la mayoría de enfermedades de carácter laboral como el estrés o el síndrome de burn out, sino de incidir en la responsabilidad personal sobre la autogestión del propio estado de salud.
Programas de Desarrollo y Liderazgo Consciente: pone el foco en el desarrollo de las capacidades innatas de la persona, el descubrimiento de los recursos, talentos y potencialidades propias, así como la identificación de limitaciones que, al superarse, conducen a la plena realización personal y profesional. El proceso que proponemos en asTara va un paso más allá de los modelos tradicionales de gestión de equipos y liderazgo corporativo (habitualmente desvinculados del verdadero crecimiento de las personas y de sus capacidades para conocerse y liderar su propia vida), como vía para alcanzar el éxito en el desempeño y la consecución de resultados.
ForesTeam Building®, un modelo experiencial y vivencial como herramienta para la mejora del bienestar mediante un proceso de disfrute, desarrollo y consolidación de equipos, basado en el shinrin yoku (baños de bosque), el mindfulness y la consciencia sistémica y grupal. Esta actividad se puede llevar a cabo en cualquier momento del proceso de maduración de los equipos y especialmente en contextos y situaciones de cambios, reorganización vital, personal y organizacional. Supone una experiencia motivacional y de disfrute, con un alto nivel de valoración por parte de los equipos y con resultados directos para su bienestar y desarrollo.
Formación, Capacitación y Acompañamiento: En todos ellos se parte de una misma base metodológica pero el formato es adaptado y el nivel de profundidad varía en función de los objetivos del proceso, las personas participantes y el tiempo disponible para desarrollar el programa o actividad. Desde modelos transversales para toda una organización, hasta acompañamientos específicos para una persona o grupo de personas con necesidades y/o requerimientos determinados: sesiones y programas formativos, talleres, dinámicas, procesos de coaching, capacitación o mentoring individual, charlas, conferencias, etc.
Es un hecho que las personas que se sienten bien despliegan todo su potencial en aquello que forma parte de su vida, aportando lo mejor de sí tanto personal como profesionalmente, y llevando su desempeño y el de las organizaciones para las que trabajan a un nuevo nivel.
En asTara contribuimos a la sostenibilidad y al desarrollo de las organizaciones, mediante procesos de acompañamiento que mejoran la autonomía, la responsabilidad y el liderazgo consciente de sus equipos, favoreciendo su bienestar integral, desde donde se alinean los valores propios con los de la entidad.