Cuando conocí el coaching, descubrí una herramienta que me permitió poner en práctica mucho de lo aprendido, tomando consciencia de que podía enfocar mi vida a partir de mis propios recursos, así como ayudar a otras personas en la misma tarea. La terapia breve estratégica me condujo, a su vez, a desarrollarme como terapeuta con una metodología directa y eficaz, claramente centrada en soluciones. Ambas herramientas, junto al resto de conocimientos que he adquirido, como técnicas de mindfulness o disciplina positiva entre otras, son la base para ayudar a las personas a conseguir sus objetivos.

Asimismo, la práctica de yoga me ha acompañado durante muchos años y me ha permitido desarrollar una filosofía y forma de vida orientada al bienestar, la salud y la armonía.Consciente de los importantes beneficios que esta práctica milenaria aporta a las personas, me he formado como instructora de Hatha yoga, para poder incorporar estos conocimientos en mis procesos de acompañamiento y formación.

Tanto mi propio proceso de formación y crecimiento, como el contacto con dos realidades profesionales tan diferentes, me ha permitido entender a las personas desde dimensiones complementarias de su vida. En la actualidad, mi objetivo es contribuir con mis conocimientos a su bienestar y desarrollo personal y profesional.