Mis 15 años de trayectoria profesional vienen marcados principalmente por la experiencia en el ámbito de los Recursos Humanos tanto en grandes organizaciones como Hewlett Packard y Nestlé, como en la mediana y pequeña empresa, desarrollando distintos niveles de responsabilidad en el área de la gestión de personas.
Adicionalmente desarrollé una etapa de docencia, como profesora del Departamento de Educación de la Generalitat en diferentes escuelas, que me puso en contacto con las necesidades más básicas de las personas en el ámbito personal, a raíz de la relación directa con la familias y otros docentes.
Cuando conocí el coaching, descubrí una herramienta que me permitió poner en práctica mucho de lo aprendido, tomando consciencia de que podía enfocar mi vida a partir de mis propios recursos, así como ayudar a otras personas en la misma tarea. La terapia breve estratégica me condujo, a su vez, a desarrollarme como terapeuta con una metodología directa y eficaz, claramente centrada en soluciones. Ambas herramientas, junto al resto de conocimientos que he adquirido, como técnicas de mindfulness o disciplina positiva entre otras, son la base para ayudar a las personas a conseguir sus objetivos.
Asimismo, la práctica de yoga me ha acompañado durante muchos años y me ha permitido desarrollar una filosofía y forma de vida orientada al bienestar, la salud y la armonía.Consciente de los importantes beneficios que esta práctica milenaria aporta a las personas, me he formado como instructora de Hatha yoga, para poder incorporar estos conocimientos en mis procesos de acompañamiento y formación.
Tanto mi propio proceso de formación y crecimiento, como el contacto con dos realidades profesionales tan diferentes, me ha permitido entender a las personas desde dimensiones complementarias de su vida. En la actualidad, mi objetivo es contribuir con mis conocimientos a su bienestar y desarrollo personal y profesional.
Mi formación
- Diplomada en Magisterio
- Coach certificada por ASESCO
- Máster en Coaching Integral® Personal y Profesional
- Máster en Terapia Breve Estratégica
- Educadora certificada en Disciplina Positiva por la PDA
- Experta en Inteligencia Emocional y Coaching Educativo
- Instructora de Hatha Yoga
- Formada en mindfulness y mindfuleating